Metakognitiv terapi

Er du barn, ung eller voksen kan jeg hjælpe dig med at tackle din angst eller depression ved hjælp af metakognitiv terapi. Effekten af terapien er rigtig god og du vil i løbet af 4-5 samtaler opleve at dine symptomer forsvinder.

Listen af faktorer på angst og depression er lang, og enkelte af symptomerne kender du måske kun flygtigt, andre har du haft længe.

Symptomerne kan fx være:

  • Tankemylder, hvor du grubler eller bekymrer dig
  • Koncentrations- og hukommelsesbesvær
  • Trykken i brystet
  • Knuge i maven
  • Svært ved at falde i søvn
  • Tristhed
  • Manglende lyst til socialt samvær.

Pris 800 kr. pr. session. Varighed er 60 min. pr session.